Funkční samolepky emocí

💭 Samolepky emocí – co cítíš, teď a tady

Emoce jsou jako barvy dne – někdy nádherné, jindy těžké, ale vždycky pravdivé. Tyhle samolepky ti pomůžou pojmenovat to, co se v tobě děje, a dát tomu prostor v diáři.

Kdy je používat:
– když chceš pochopit svoje pocity
– když se chceš uklidnit nebo ulehčit od tíhy
– když chceš s emocemi pracovat vědomě 🤍

Nalep, napiš, zlehni si ramena. ✨

🧠 Tipy pro práce s emocemi

👉 Označ si dnešní pocit jedním slovem

👉 Doplň malou poznámku k tomu pocitu

👉 Zkus to bez hodnocení – jen s pozorností

Elis
%s ...
%s
%image %title %code %s
%s